Camminare. . .
Guardo il meteo. cerco il momento giusto ed esco con la musica mia compagna fidata.
Qualsiasi pensiero negativo viene in qualche modo metabolizzato, il mio cervello è più attivo e nonostante il nero che c’è nella mia mente inizio a respirare il mio corpo lavora e finalmente mi sento in sintonia con quello che mi circonda e non sono “stonata” ma parte della strada, del sentiero degli alberi, del cielo e un tutto con quello che c’è intorno a me.
L’obbiettivo è sempre fare un buon allenamento ma se poi scopri anche dei percorsi fantastici e stimolanti raggiungi la perfezione.
buone camminate
il viaggiatore più veloce è colui che va a piedi
Henry David Thoreau